TÌNH TRẠNG BIẾNG ĂN Ở TRẺ CHẬM PHÁT TRIỂN

BIẾNG ĂN SẼ LÀM CHO TRẺ CHẬM PHÁT TRIỂN TRÍ TUỆ

Trong cuộc sống, việc phát triển toàn diện cho trẻ đóng vai trò quan trọng. Một phần quan trọng của sự phát triển này liên quan đến việc ăn uống. Tuy nhiên, có một số trẻ trải qua tình trạng biếng ăn và điều này có thể gây lo lắng cho phụ huynh.

Cha mẹ có biết dinh dưỡng là một trong ba yếu tố chính quyết định sự phát triển trí não của trẻ (gen, dinh dưỡng, môi trường học tập và rèn luyện).

Tình trạng biếng ăn ở trẻ sẽ làm cho trẻ chậm phát triển trí tuệ do mất cân bằng và thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng cho hoạt động hiệu quả của não bộ như: Chất đạm, chất bột đường, chất béo đặc biệt là các axit béo và axit amin thiết yếu như: Lysine, histidine, threonine, DHA, taurin, omega-3 và omega-6,…

tinh-trang-bieng-an-ơ-tre

Sự thiếu hụt các dưỡng chất để nuôi dưỡng não bộ phát triển khiến cơ thể trẻ hay mệt mỏi, khó tập trung học, giảm khả năng tư duy và đưa ra quyết định một cách nhanh chóng và chính xác. Trẻ chậm phát triển trí tuệ dẫn đến giảm trí thông minh là hậu quả nghiêm trọng nhất ở trẻ biếng ăn, gây ảnh hưởng trực tiếp và lâu dài đến tương lai sau này của trẻ.

Tình trạng biếng ăn ở trẻ

Biếng ăn ở trẻ là tình trạng mà trẻ em từ chối ăn uống đúng cách hoặc không muốn ăn một loại thức ăn cụ thể. Điều này có thể dẫn đến việc trẻ không đủ dinh dưỡng cần thiết chơ sự phát triển của họ. Một số dấu hiệu của tình trạng biếng ăn ở trẻ em bao gồm:

Tăng cân chậm: Trẻ có tình trạng biếng ăn thường phát triển chậm về cân nặng so với tuổi của họ. Điều này cố thể gây lo lắng cho phụ huynh về tình hình dinh dưỡng của con.

Tăng cân nhanh: Mặc dù có trẻ ăn ít, nhưng cân nặng của trẻ tăng nhanh có thể xuất hiện do việc ăn các loại thức ăn không lành mạnh như đồ ăn nhanh chóng.

Lựa chọn thức ăn kỳ quái: Trẻ biếng ăn có thể có sở thích ăn thức ăn kỳ quái hoặc từ chối thức ăn phổ biến như rau và hoa quả.

Thay đổi tâm trạng: Tình trạng biếng ăn có thể làm thay đổi tâm trạng của trẻ, gây tức giận hoặc căng thẳng trong gia đình.

Nguyên nhân của tình trạng biếng ăn

Vấn đề sức khỏe: Vấn đề sức khỏe là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ em. Một số trẻ có vấn đề dạ dày hoặc tiêu hóa, gây ra sự khó chịu khi ăn uống. Các vấn đề sức khỏe như viêm họng, sốt, hoặc cảm lạnh cũng có thể làm cho trẻ không muốn ăn.

Cảm xúc và tâm lý: Tâm lý của trẻ cũng có thể góp phần vào tình trạng biếng ăn. Cảm xúc như lo lắng, căng thẳng hoặc sự thay đổi trong cuộc sống như việc chuyển nhà hoặc chuyển trường có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của trẻ.

Môi trường ăn uống: Môi trường ăn uống của trẻ có thể tạo ra sự ảnh hưởng lớn. Nếu trẻ thường xuyên được tiếp xúc với các loại thức ăn không lành mạnh hoặc thức ăn nhanh chóng, trẻ có thể phát triển thói quen ăn uống không tốt.

Sự thay đổi trong gia đình: Sự thay đổi trong gia đình, như việc li hôn, sự ra đời của một người em mới, hoặc sự thay đổi trong cấu trúc gia đình có thể làm thay đổi tâm trạng và thói quen ăn uống của trẻ. Chúng có thể tạo ra sự bất ổn và khó chịu, gây ra tình trạng biếng ăn.

Lựa chọn thức ăn và khẩu vị: Khẩu vị của trẻ có thể thay đổi theo thời gian. Trẻ có thể phát triển sở thích ẩm thực và lựa chọn thức ăn theo cách riêng của họ. Điều này có thể dẫn đến việc từ chối các loại thức ăn phổ biến như rau và hoa quả.

Áp lực và quảng cáo: Áp lực từ quảng cáo thức ăn và xã hội cũng có thể góp phần vào tình trạng biếng ăn. Quảng cáo thức ăn nhanh chóng và thực đơn không lành mạnh có thể tạo ra áp lực cho trẻ, khiến trẻ muốn thử các loại thức ăn không tốt cho sức khỏe.

Cách khắc phục tình trạng biếng ăn

Đối với những trẻ bị sinh thiếu tháng, thiếu cân, cần có một chế độ dinh dưỡng và thuốc dành riêng cho trẻ. 

Phòng chống bệnh còi xương, bệnh thiếu máu do thiếu sắt ngay từ những tháng tuổi thứ 2, liên tục cho đến ít nhất trẻ đủ 5 tuổi.

Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần phải bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cho trẻ như vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng như magie, kẽm,… Đặc biệt là không nên lạm dụng kháng sinh.

Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều loại thức ăn và luôn thay đổi món ăn, cách chế biến để cho trẻ ăn ngon miệng. Không nên cho trẻ ăn bổ sung quá sớm. Khi trẻ được 6 tháng tuổi mới nên cho trẻ ăn bổ sung. Không nên vì mong con nhanh tăng cân mà ép trẻ ăn quá nhiều.

Nên chia nhỏ khẩu phần ăn của con thành những bữa nhỏ, cha mẹ có thể cho trẻ ăn những thức ăn nhẹ vào các bữa phụ như: Sữa, trái cây, bánh ít ngọt… nhưng không nên cho trẻ ăn gần với bữa chính.

Không nên cho trẻ uống quá nhiều nước trước và trong khi ăn kể cả những thức uống như sữa và nước ép trái cây vì việc trẻ uống quá nhiều trước và trong khi ăn sẽ khiến trẻ có cảm giác no không còn hứng thú để ăn. Ngoài ra, các bậc cha mẹ cần phải lưu ý, hạn chế cho con mình uống sữa vào giữa đêm vì sẽ gây ảnh hưởng tới bữa ăn sáng hôm sau.

Không cho bé dùng điện thoại, đồ chơi, đọc sách, đọc truyện tranh, xem tivi hay dùng các thiết bị công nghệ khác trong khi ăn.

Kết luận

Tình trạng biếng ăn ở trẻ không chỉ đơn thuần là một vấn đề hàng ngày trong việc nuôi dưỡng con cái, mà còn mạng theo những tác động lớn đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc tạo dựng một môi trường ăn uống tích cực, đảm bảo sức khỏe tốt và điều chỉnh thói quen ăn uống là những bước quan trọng để giúp trẻ vượt qua tình trạng này.

Thông qua việc tập trung vào những yếu tố này, các bậc cha mẹ có thể tạo điều kiện cho trẻ phát triển một tình yêu và sự quan tâm đúng mức đối với thực phẩm, đồng thời xây dựng nền tảng vững chắc cho sức khỏe của họ. Điều này không chỉ giúp trẻ vượt qua giai đoạn biếng ăn mà còn định hình tương lai của họ với sự phát triển toàn diện.

Trên hết, việc tạo ra một môi trường ăn uống tích cực và yêu thương trong gia đình không chỉ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mà còn thúc đẩy tình cảm gia đình mạnh mẽ. Chúng ta có thể thấy rằng việc giải quyết tình trạng biếng ăn không chỉ liên quan đến sức khỏe vật lý mà còn gắn kết tinh thần, là cơ hội để tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ và xây dựng sự đồng lòng trong gia đình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *