Rò rỉ ruột ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và các triệu chứng tự kỷ

Rò rỉ ruột, còn được gọi là tăng tính thấm ruột, là một rối loạn tiêu hóa phát triển khi các điểm nối chặt chẽ lỏng lẻo hoặc bị tổn thương, cho phép thức ăn không tiêu hóa, vi khuẩn hoặc độc tố rò rỉ qua thành ruột 

Các điểm nối chặt chẽ là những khoảng trống nhỏ trong niêm mạc ruột giúp thúc đẩy quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng đồng thời ngăn chặn các hợp chất không mong muốn đi qua đường ruột vào máu.Thật không may, khi nút chặt nới lỏng, các chất độc hại bắt đầu tích tụ trong máu, và điều này có thể gây ra nhiều loại hình vấn đề viêm .

Ngoài chứng viêm, các triệu chứng như nhạy cảm với thức ăn, đầy hơi, chướng bụng, chuột rút và các vấn đề tiêu hóa khác có thể phát triển do ruột bị rò rỉ.

Hơn nữa, nhiều trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), tự kỷ và các dạng chậm phát triển khác có xu hướng mắc các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả ruột bị rò rỉ 

Một trong những lý do chính khiến sức khỏe tinh thần có liên quan đến sức khỏe hệ tiêu hóa là vì, ngoài việc đóng vai trò trong việc chuyển các chất dinh dưỡng cần thiết đến não, lớp niêm mạc của đường ruột bao gồm nhiều dây thần kinh và vi khuẩn đường ruột có lợi cũng hỗ trợ tối ưu chức năng nhận thức 

Tuy nhiên, để thúc đẩy vận chuyển chất dinh dưỡng thích hợp đến não, môi trường ruột phải khỏe mạnh. Đường ruột bị rò rỉ gây ra các chất độc hại làm hỏng niêm mạc ruột, và điều này làm gián đoạn chức năng tiêu hóa bình thường. Tương tự, nếu các dây thần kinh trong ruột bị viêm hoặc bị tổn thương do ruột bị rò rỉ, thì việc chuyển các tín hiệu thần kinh ảnh hưởng đến hoạt động trí óc cũng sẽ bị tác động tiêu cực. Do đó, ruột bị rò rỉ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ADHD và chứng tự kỷ

Có một số chiến lược giúp nhắm mục tiêu các triệu chứng ruột bị rò rỉ ở trẻ ADHD hoặc tự kỷ. Chiến lược đầu tiên liên quan đến việc loại bỏ thức ăn gây kích ứng ruột hoặc gây viêm. Bao gồm các:

  • Thực phẩm dựa trên gluten, vì protein này khó tiêu hóa và là chất gây dị ứng phổ biến
  • Các sản phẩm từ sữa, vì một số trẻ không dung nạp casein (protein sữa)
  • Ngô, đậu nành và trứng, cũng là những chất gây dị ứng phổ biến

Loại bỏ những thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống giúp thúc đẩy quá trình chữa lành tự nhiên của đường ruột, điều này có thể đặc biệt có lợi cho trẻ em mắc chứng tự kỷ hoặc ADHD.

Ngoài ra, bổ sung vi chất dinh dưỡng và lợi khuẩn cũng sẽ giúp nuôi dưỡng một môi trường đường ruột khỏe mạnh hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng loại bổ sung này giúp cải thiện hành vi ở trẻ chậm phát triển và có thể góp phần gây suy giảm nhận thức.

Sự kết hợp của các chiến lược này cải thiện tình trạng ruột bị rò rỉ. Điều này có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và nhận thức cho trẻ em mắc chứng tự kỷ và ADHD.

Mời bạn tham gia Group Thắp đèn xanh – Đồng hành cùng trẻ Tự kỷ để thảo luận, chia sẻ và đồng hành cùng các trẻ Tự kỷ!

Tài liệu tham khảo :

  1. Molloy CA, Manning-Courtney P: Prevalence of chronic gastrointestinal symptoms in children with autism and autistic spectrum disorders.Autism 2003; 7 (2): 165-171
  2. Ming X, Chen N, et al.A Gut Feeling: A Hypothesis of the Role of the Microbiome in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorders.2018; 5
  3. Verlaet AA, Noriega DB, Hermans N, Savelkoul HF.Nutrition, immunological mechanisms and dietary immunomodulation in ADHD.Eur Child Adolesc Psychiatry. 2014;23(7):519-29.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *